Sportovní koučink
Mentální nastavení ve sportu
Chceš podávat maximální výkony a víš, že máš na to být ještě lepší?
Pořádný trénink a správná strava ti nebudou stačit, když míříš výš. Klíč k úspěchu je totiž v hlavě.
Mentální trénink je to, co ti pomůže dobře zvládat emoce před i během závodu.
Připravím tě na situace, které ve sportu běžné, ale ne každý s nimi umí pracovat.
Mentální koučink ti pomůže, když:
výsledky, které máš během tréninku se neprojevují během závodu
si chceš splnit své sportovní sny
chceš prožívat opravdovou radost během závodu i při tréninku
Nejčastěji s klienty řeším jak:
odstranit trému před závodem a naladit se super výkon
si nesnižovat vlastní sebevědomí neustálým srovnáváním s ostatními
přejít do vyšší výkonnostní kategorie a být na to připravený
Vím, Jaké to je, když chceš vyhrát.
Sama se aktivně věnuji triatlonu. Znám výhry i prohry. Pomůžu ti pracovat s emocemi, které zažíváš během přípravy a při závodu. S mentální průpravou tě už nic nepřekvapí.